Allan Grebil
Spécialiste en nutrition et en rééquilibrage alimentaire, je vous accompagne au centre HTC Santé de Strasbourg pour vous aider à adopter une alimentation équilibrée et durable, en parfaite adéquation avec votre mode de vie et vos besoins spécifiques. Mon approche repose sur une prise en charge personnalisée, bienveillante et progressive, qui ne repose pas sur des restrictions, mais sur l’apprentissage de nouvelles habitudes alimentaires adaptées à votre quotidien.
Un accompagnement nutritionnel sur-mesure
Chaque personne est unique, c’est pourquoi je conçois des programmes alimentaires individualisés, en tenant compte de votre mode de vie, de votre métabolisme, de vos goûts et de vos éventuelles contraintes de santé. Que vous cherchiez à perdre du poids, améliorer votre énergie, optimiser votre alimentation sportive ou gérer une pathologie chronique (diabète, cholestérol, troubles digestifs…), je vous aide à trouver un équilibre alimentaire durable et adapté à vos objectifs.
Avec moi, pas de régime strict, mais un véritable coaching nutritionnel ! Je vous accompagne pour que vous puissiez :
✔ Apprendre à composer vos repas intelligemment, en intégrant les bons nutriments sans vous priver du plaisir de manger.
✔ Développer une relation plus sereine avec l’alimentation, sans frustration ni culpabilité.
✔ Mettre en place des habitudes alimentaires durables, en vous donnant des outils concrets pour mieux comprendre les choix alimentaires qui vous conviennent.
✔ Gérer votre alimentation au quotidien, même avec un emploi du temps chargé ou des contraintes spécifiques.
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Une approche basée sur l’éducation et l’autonomie
Mon objectif n’est pas de vous imposer un régime temporaire, mais de vous transmettre des connaissances et des compétences en nutrition qui vous seront utiles tout au long de votre vie. Mon rôle est de vous guider pas à pas, en vous donnant les clés pour :
✔ Comprendre l’impact de l’alimentation sur votre santé et votre bien-être.
✔ Identifier et éviter les erreurs alimentaires courantes.
✔ Ajuster votre alimentation en fonction de vos besoins évolutifs.
✔ Trouver un équilibre entre plaisir et santé, sans restrictions inutiles.
Pourquoi choisir HTC Santé Strasbourg ?
Intégré au centre HTC Santé de Strasbourg, mon accompagnement se fait dans une approche globale et multidisciplinaire, combinant nutrition, bien-être et activité physique adaptée. Nous vous proposons une prise en charge complète pour des résultats concrets et durables, en collaboration avec des spécialistes de la santé et du sport.
Envie de retrouver une alimentation saine et équilibrée ?
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un bilan nutritionnel personnalisé et démarrez un accompagnement sur-mesure, qui respecte votre rythme et vos besoins pour un bien-être durable.
